Shaquille O'Neal arrache sa chemise pendant l'entraînement pour révéler ses abdos incroyablement toniques : regardez

Shaquille O'neala peut-être pris sa retraite de la NBA en 2011, mais il ne ralentit pas encore, comme en témoigne son dernier entraînement en salle de sport.

"Dans mon ancienne vie, j'étais @philheath, nous y étions presque @rocshabazz ce bébé @novexbiotech #gf9", a légendé O'Neal, 51 ans, dans une vidéo Instagram du jeudi 3 août alors qu'il se préparait à soulever des poids.

Alors que l’icône du basket entrait dans la pièce, il a arraché son débardeur gris – en plein milieu. Une fois qu'il a enlevé sa chemise, O'Neal s'est dirigé vers son banc de musculation pour commencer une répétition.

Il s'est encore gonflé en ajoutant un monologue de l'anime Tokyo Ghoul à l'arrière-plan de la vidéo.

"Je suis né avec quelque chose en moi qui refusait de se contenter de la moyenne et j'en suis reconnaissant", a plaisanté la voix off. « Je suis un guerrier, un destructeur, une force de pure violence et tout ce que je désire, c'est la pure gloire de la victoire. La miséricorde est pour les faibles, l'abandon pour ceux qui n'ont aucune conviction. Je viens pour ce monde et tout ce qu'il a à offrir. Rien ne m’arrêtera.

O'Neal – qui a déjà joué au basket-ball pour les Orlando Magic, les Los Angeles Lakers, les Miami Heat, les Phoenix Suns, les Cleveland Cavaliers et les Boston Celtics – a récemment parlé franchement de son parcours de bien-être découlant de son désir de perdre du poids.

«J'ai perdu 40 livres. Je dois en perdre environ 20 de plus, mais [c'est] impressionnant », a-t-il déclaré à Entertainment Tonight en décembre 2022. « Je vais me faire vraiment ciseler et faire une publicité de sous-vêtements avec mes fils.

O'Neal – qui partage quatre enfants avec son ex-femmeShaunie O'Nealet sa fille Taahirah avec son ex-petite amieArnetta Yardbourgh– a déclaré au média que ses progrès consistaient « à bien manger ».

« [Parce que] j'étais l'athlète – je n'étais pas un mangeur de salade. Je ne ferai attention à rien de tout cela. Je m'en fiche de tout cela », a rappelé O'Neal à propos de l'apprentissage pour se mettre en forme et changer ses habitudes. « Je ne connaissais pas la différence entre un glucide et une protéine à 50 ans, je ne l'ai jamais su. Donc, [mon médecin] disait que vous ne pouvez pas faire ceci, vous ne pouvez pas faire cela, plus de légumes, mon fer est faible. Et une fois que j’ai commencé à changer certaines choses, ça a chuté.

Il avait ajouté à l'époque : « En plus des suppléments que je prends et des shakes que je bois, le poids a tout simplement chuté. Je ne suis pas encore en mode ninja à 100 %. Je suis toujours à 75 pour cent.